什么是健康管理?你要先知道这个概念!

海德健康 2020-09-11 收藏

健康管理在我国已经发展了10 余年,尽管发展过程艰难, 但其理念已逐步获得了社会认可,也有一部分人士开始享受健康管理服务。但还是有很多人不了解健康管理,以为就是帮助减肥的机构或者是体检中心,其实,这些都只是冰山一角,太过片面。

那么,什么是健康管理?说到这个问题,首先我们要知道什么是健康,这才是关键!不懂健康何谈管理?那么真正的健康是什么?每个人都寻求健康,但大多数人其实并不知道什么是真正的健康,依然觉得没生病不用去医院就是健康。

我们先来分析分析目前医学有关健康的观点,医学特别是西医,从如今的医疗状态和治疗手段来看,西医认为人体是高度复杂的机器,人生病是因为某个部件出问题了,使用药物或手术来控制症状,以对症状的控制程度来决定人体是否健康,多采取头疼治头,脚疼医脚,哪个部件坏了就切掉、换掉。

也有人说健康是一种动态平衡:均衡地输入和输出能量和物质(允许生长)。健康也意味着有继续生存和心性成长的期望。

真正的健康是什么?世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的社会适应能力。

事实上,我们可以从身体层面客观的分析一下什么是健康。我们的身体是具有自我修复能力的,这种能力也叫自愈力或自净力。不管你相信与否这都是真实存在的。我们的身体生病的症状只是身体进行自我修复的反应或声音,通过这些症状来告诉我们“主人,快来看看关注我”。慢病是身体有心无力的结果,疾病是在提醒我们去思考,我是不是哪里做错了?我要怎么办?如何纠正这种错误?

健康管理就是要把身心的各种表现症状、全面细致的辨病体检和科学的风险评估相结合,持续不间断地实施能“落地”的干预手段,包括生活方式管理、疾病管理和医疗服务,做到有病治病,无病防病。在唤起大家的健康意识后,督促人们进行自我管理,这才是健康管理的真正意义所在。

个人健康如同逆水行舟,不进则退。如果你不积极主动通过健康管理让自己留在上游的健康区,那么整个人就会自然而然的朝下游的医疗机构漂去。当健康的主动权交给医院时,就不是管理,而是亡羊补牢,悔之晚矣。