什么是健康管理？你要先知道这个概念！

健康管理在我国已经发展了10 余年,尽管发展过程艰难, 但其理念已逐步获得了社会认可，也有一部分人士开始享受健康管理服务。但还是有很多人不了解健康管理，以为就是帮助减肥的机构或者是体检中心，其实，这些都只是冰山一角，太过片面。

那么，什么是健康管理？说到这个问题，首先我们要知道什么是健康，这才是关键！不懂健康何谈管理？那么真正的健康是什么？每个人都寻求健康，但大多数人其实并不知道什么是真正的健康，依然觉得没生病不用去医院就是健康。

我们先来分析分析目前医学有关健康的观点，医学特别是西医，从如今的医疗状态和治疗手段来看，西医认为人体是高度复杂的机器，人生病是因为某个部件出问题了，使用药物或手术来控制症状，以对症状的控制程度来决定人体是否健康，多采取头疼治头，脚疼医脚，哪个部件坏了就切掉、换掉。

也有人说健康是一种动态平衡：均衡地输入和输出能量和物质（允许生长）。健康也意味着有继续生存和心性成长的期望。

真正的健康是什么？世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的社会适应能力。

事实上，我们可以从身体层面客观的分析一下什么是健康。我们的身体是具有自我修复能力的，这种能力也叫自愈力或自净力。不管你相信与否这都是真实存在的。我们的身体生病的症状只是身体进行自我修复的反应或声音，通过这些症状来告诉我们“主人，快来看看关注我”。慢病是身体有心无力的结果，疾病是在提醒我们去思考，我是不是哪里做错了？我要怎么办？如何纠正这种错误？

健康管理服务就是要把身心的各种表现症状、全面细致的辨病体检和科学的风险评估相结合，持续不间断地实施能“落地”的干预手段，包括生活方式管理、疾病管理和医疗服务，做到有病治病，无病防病。在唤起大家的健康意识后，督促人们进行自我管理，这才是健康管理的真正意义所在。

个人健康如同逆水行舟，不进则退。如果你不积极主动通过健康管理让自己留在上游的健康区，那么整个人就会自然而然的朝下游的医疗机构漂去。当健康的主动权交给医院时，就不是管理，而是亡羊补牢，悔之晚矣。